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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 “真没想到我会变成这样！”李湄抚摸着自己的...

小张，杭州某高中的高三女生，身高1米6左右，体重80多斤。 本来就很瘦了，但小张还想再骨感一些！她不吃主食和晚饭，只吃黄瓜疯狂减肥，3个月下来瘦到只剩76斤。 但问题是，...

久坐易致梨形身材 灭脂对策轻松破解 梨形身材是很多女性烦恼的根源，身材比例不均衡，让你整个人看起来显得更胖，尤其是每天久坐的白领女性，下半身肥胖的问题已经不能再忍了，该怎...

丰志明医生 你好，很高兴为你解答 我们的肥胖主要是由于平时的不规律饮食和运动引起的，建议1.多吃新鲜的蔬菜水果，同时控制饮食量,常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和...

微胖要如何减肥？人们都说微胖是最好的身材，但是有时候你理解的微胖和别人理解的微胖根本就不是一样的，下面跟着小编一起来看下。 到了贴秋膘的季节，经常会听到身边的小姐姐们说着...

⭐⭐有些人一直努力减肥，每天像打了鸡血一样去运动，过几个月后上称体重纹丝不动甚至比之前的体重更高了，那是什么原因呢？下面我就来讲你减肥努力这么久为什么没有掉秤的原因。 ⭐...

有很多的人都想要减肥，其实减肥已经不是什么不常见的事情，不管是胖的人还是不胖的人，都会想要减肥，减肥的办法有很多种类，不同的办法减肥效果也会有一些不同，但是，都要选择安全...

黄瓜，也称青瓜，四季都有，生熟通吃。尤其到了夏天，餐桌上有用它做的凉拌菜，办公室里不少人拿它当零嘴，“出场频率”明显更高。 有些人喜欢黄瓜，是因为它口感爽脆；而有些人，则...

二十五天+0.9斤，原始体重158斤，已瘦10.6斤。 今天是减肥的第25天，看一下今天的体重，73.7，又涨了，家人们我破防了。今天是减肥的第25天，我承认吃的不是减脂...

“ “三月不减肥，四月徒伤悲”，阳春三月，天气回暖，伴随衣服的减少，潜伏了一冬的赘肉开始“现形”了。因此，三月成了女性的“减肥月”，有人甚至把“减肥”和“下扬州”并列为烟...