二十五天+0.9斤,原始体重158斤,已瘦10.6斤。
今天是减肥的第25天,看一下今天的体重,73.7,又涨了,家人们我破防了。今天是减肥的第25天,我承认吃的不是减脂餐,昨天中午还是吃的减脂餐,但是我弟弟从四川给我寄的冷吃兔,这种心情谁能理解,我真的忍不了。
昨天晚上下午到货的,我就忍不住开了一包吃,但是我真的还不敢吃多,一包我都吃一些边边角角的,肉多的地方我都没敢吃,都留给家人吃了。虽然我想着可能今天会涨,但是我没想到真的涨了,而且涨了9两。
我前几天就是吃放纵餐,长了9两,好不容易瘦了3个8两,一个1.3斤,好不容易瘦了一个3斤7两,这又涨回去9两了,也就说我放中餐之后只瘦了1.9斤。但是今天我会继续努力的,今天再怎么我都不偷吃了。所以家人们不要在我减肥期间约饭,也不要在我减肥期间给我寄好吃的了。
我今天准备试一下断蛋日,就是一天只吃鸡蛋,看能不能把昨天涨回去的掉下去体重。但是有一说一,冷吃兔真的很好吃,因为我以前本来也经常买来吃,我弟弟现在是去的特别有名那家店买的,反正吃的是挺开心的。虽说长了9两,但是还可以接受,最起码不是没有长到148以上,最起码还是掉到了我148以下的平台下面。
如果涨到148以上,我真的是崩溃了,第一下子称的是148.2,我当时都是内心的崩溃,简直不能想象。然后我就赶紧称了第二次,所以说这个秤肯定是有问题的。然后秤第二次时候就只有73.7了,相当于就只有147.4斤了,怎么着这个心情还是好一点。
所以说真的减肥期间不要偷吃,你偷吃的每一口,你的体重都会给你反映出来的,继续加油!
今天准备试一下大家说的这个蛋断日,然后就是一天只吃鸡蛋,我本来是煮了5个的,但是我刚刚吃了一个,试了一下,它里面含有溏心,我不是很爱吃溏心蛋,所以其他的4个我就再给它多煮一会。看今天吃这个鸡蛋的话,可以瘦多少吧,是不是真的像大家说的可以掉秤很多。
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