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车主一： 骑行、驾驶、健身、演奏或操作机床，关键在于掌握其稳定运行的核心控制点，如同魔方虽变化万千，但轴心仅六根。找到这些点，便是开启技能之门的钥匙。 对自行车而言，稳定...

买车时都花了大钱买高级变速了，干嘛摆着不用？ 善用变速，不要再虐待自己的膝盖。每个人的身体都有一个体能极限，当然不能靠硬踩重档来增加速度，膝盖紧绷的状态下就无法有效率的骑...

// 本期嘉宾：雏菊 // 大家好！我是雏菊，我是一名来自云南的90后，爱好摩旅和户外，2015年摩托车骑行中国西部大环线，同期单人单车穿越西藏阿里大北线无人区，2017...

2024年北京自行车联赛，今天来到京西最美骑行路线 骑行热潮下的思考：我们该如何享受运动的快乐？ 最近，2024年北京自行车联赛门头沟赛段在妙峰山景区火热开赛的消息刷爆了...

2019年第十届环中国正在如火如荼地进行中，共有22支职业车队参与16天11个赛段的激烈竞逐，这不仅是在拼团队组织实力与车手的个人能力，也是在拼器材的专业性。 作为骑行爱...

1.像一个爬坡车手般思考 改善爬坡技术有三个关键：（1）心态 （2）较轻的体重（3）聪明的战术职业车手：Greg （三届环法冠军，两届世界职业公路赛冠军，美国车坛传奇人物...

对于这个问题，我有一定的发言权，因为我也是一个自行车运动爱好者，拥有20年的骑车经验。 下面就将我知道的一些公路车行车安全常识，简单说一下： 1、骑行时认真遵守交通规则，...

俗话说得好“零速摔或许会迟到,但永远不会缺席！”这句话让很多新手对自锁系统产生了抗拒，今天我们就来聊一下这让人又爱又恨的自锁系统（简称自锁）。 一.为什么要上自锁？ 公路...

去年夏天的每个傍晚，你是否发现包头各个街巷都有穿着骑行服戴着骑行帽骑着山地自行车的人们？没错，包头喜欢骑行锻炼身体的人越来越多了，乐趣小编不知道各位乐趣粉丝是否是骑行爱好...

这次旅程是在2017年中旬开始计划，于2018年6月11日出发，在同年8月5日抵达 丽江 终点，完成了从中国 东北 贯穿 中国 西南的一次旅程。期间经历过落石砸伤、摔伤锁...