内功与外功的区别,真假易筋经辨别 易筋经官网官网点评: 功夫分内外,练功分两种: 一 养练,以养生为目的,讲究祛病延年,通经络,练穴位,补养真气,追求长寿愉悦,生活质量。当然,内功者浑身力量都非常大,不是...