天天吃黄瓜肯定是能达到减肥的功效，黄瓜是一种热量非常低的蔬菜，而且黄瓜不含脂肪，如果每天使用黄瓜，而且没有使用其他的食物，或者每天使用黄瓜代替主食，能够帮助有效的快速瘦身。但是在临床上是不建议这种减肥的，因为这种减肥方法属于比较极端的减肥，这种饮食方法很有可能会造成身体出现营养不良的情况，会导致体内的蛋白质大量丢失，虽然黄瓜的营养很丰富，但是营养的成分并不全面。想要达到减肥的功效，还是选择科学的方法为好，比如可以调整饮食，饮食可以做到早上吃饱，中午吃好，到晚上的时间减少食物的摄入，另外在饮食上不要吃太多高热量以及高脂肪的食物，可以选择清淡易消化的饮食为主。长期营养摄入不良或者饮食不当，还可能会导致内分泌失调的情况。
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