女性怎么塑造微胖身材？其实我所理解的所谓的微胖身材，指的是不像那种很瘦的人那样的到处都是骨头，摸起来硬邦邦的那种瘦骨嶙峋的身材，而是有点肉肉，但又不是赘肉，看起来很匀称，也很显瘦，但是实际其实摸起来还是有肉感的那种身材，但是现在很多人会把微胖理解为就是胖了，除了那些个实在是太胖的大胖子，别的胖几乎都可以说是微胖，那样真是大错特错了！我们所要塑造的微胖身材，应该是在现实生活中最完美的那种身材，也是最受欢迎的一种身材了！那么，如果塑造微胖身材呢，首先你不能暴饮暴食，因为微胖不是胖，微胖只是匀称，你要是把自己给吃的很胖了，那么你离微胖之间，就是完全不搭噶了。其实，你要适当的运动，可以是有氧运动，可以是瑜伽一类的，也可以各种适合女性的一些运动，在坚持运动后，你会发现自己的肉变得越来越紧实，而且你的身体各项机能会变得越来越好，甚至连皮肤气色都会变得越来越好！在这样的基础上，你还要时刻保持自己昂首挺胸的习惯，要有自信，在这个以瘦为美的变态的时代，你要相信自己的微胖是最漂亮的！比那些瘦得只剩骨头一样的人要健康得多！你的美，是由内而外的，而且，当岁月过去，当你慢慢老去，你会发现坚持锻炼的微胖身材，让你不禁信心大增，甚至让你的健康会比那些“白骨精”要好的多的多！这是一个多么棒的财富啊！平时多多研究下哪些衣服适合你的微胖身材，真正的做到，看起来显瘦，但是实际上却有肉的状态！那该有多好！
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