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我们应当如何预防流感?

什么是流感?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。

传播方式

主要通过患者的呼吸道飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。

易感人群

人群普遍易感,高危人群主要包括5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇以及患有自身免疫系统、慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等疾病的患者

预防流感

我们需要做好以下几点

1.勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手。

七步洗手法(手卫生是最经济有效预防呼吸道传染病的方法)包括打湿、搓洗、冲洗、擦干双手等步骤的全过程应持续至少40秒,应至少搓洗双手20秒。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。

3.在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

5.注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

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