积石山县段：临夏→临大公路→积石山县小关高速公路打卡点（小关乡）→旅游大通道→吊水峡（居集镇强滩村）→旅游大通道→古冰川遗址（吹麻滩镇前庄村）→北滨河路延伸段→吹麻滩镇住宿就餐→北滨河路延伸段→黄草坪十万亩金露梅→旅游大通道→大山庄峡景区（刘集乡河崖村）→从旅游大通道驶入乡道（Y551）→保安三庄甘河滩村→乡道（Y551）→保安三庄梅坡村→乡道（Y551）→保安三庄大墩村→从乡道（Y551）驶入旅游大通道→积石雄关观景台（大河家镇大墩村）→旅游大通道→大墩峡景区（4A）（大河家镇大墩村）→旅游大通道→大河家特色小镇→黄河大桥→青海喇家遗址→大河家特色小镇→临大高速→临夏市
沿太子山旅游大通道积石山县境内全长57公里，起于卧龙沟，止于大河家。沿途有吊水峡、石海古冰川遗址、黄草坪、大山庄峡、保安三庄、大墩峡、大河家黄河大桥等景区景点，将太子山和积石山最美的风景连接起来。
吊水峡地处积石山县居集镇强滩村西南，两边山势峻峭，林木繁茂，有诸多山泉汇集而成的河水翻着白浪，泄流而出，在较平坦的地方汇成清澈的深潭。在峡谷中逆流攀缘而上，不时会看到飞奔在山腰的獭兔，飞翔于林中的百鸟和野鸡，盘卧在石板上的蛇，翻起河边的石块，有时还能摸到娃娃鱼。峡谷内，清脆婉转的鸟鸣与哗哗的流水声，汇成一曲优美的交响乐。吊水峡瀑布高近百米，洋洋洒洒，激流直下，十分壮观和奇美。仰望天空，仿佛天堂就在瀑布顶端，所以取名“吊水峡瀑布”。瀑布底端长期因水流冲击，已形成一个深洞，当地人称“滴水岩洞”，目前其深度无人知晓。这里地形险要，景观丰富，是瀑布观光、探险娱乐的好地方。
大山庄峡，旧称贾喇嘛山口，清、明代设关，关口曾设有石栅一道，今依稀可见，称樊家峡关，是河州二十四关之一。位于积石山县刘集乡河崖村，是甘肃省著名的“花儿”会场。景区由壮美山峦景观 、灵秀溪水景观 、瀑布群景观 、森林景观 、石文化景观、女娲补天传说文化景观 、大禹导河传说文化景观、飞阳仙姑传说文化景观 、樊家峡关景观、大山庄峡传统“花儿”会景观、祈雨“取水”民俗景观十一大景观组成。
“保安三庄”即大河家镇大墩、梅坡、甘河滩村三地，是保安族唯一的集聚地。保安族历史悠久，民俗文化浓郁，村内有多处保存完整的保安族古民居，保安族口头语言保留完整，村中心保留有大墩古城墙遗址。
大墩峡景区（AAAA）
2、驾车经过永靖县城，前往黄河文化博览馆。黄河文化博览馆暨甘肃黄河文化学院位于永靖县刘家峡水电站大坝北侧，是黄河文化的大观园、水电文化的精品展示馆、黄河三峡旅游的总导览，2016年，被命名为甘肃省中共党史教育基地。馆内布展总面积8000平方米，以“黄河情、水电魂、中国梦”为主题，通过动画演示、3D等高科技手段，将壮美黄河展现给广大游客。
6、下午驾车前往炳灵寺石窟。炳灵寺石窟位于甘肃省永靖县西南约52公里小积石山大寺沟内，是甘肃陇中地区规模最大、历史最久和延续时间最长的一座石窟寺。是世界文化遗产、国家首批重点文物保护单位，中国著名的六大石窟之一。炳灵寺门票50元。强烈推荐特窟169和172窟，一共300元。在参观过程中禁止对石窟拍照。
4、走完八坊十三巷的巷巷道道，驱车向东行驶6公里抵达东郊公园。临夏东郊公园位于甘肃临夏市东郊、大夏河北岸的折桥乡李孟村史家队。占地面积29公顷，建成于1990年，为了充分发挥东郊公园综合功能，给东区群众提供一个休息娱乐的理想场所，是临夏市的一个主要市区游乐公园，是一所集观赏、划船、游玩、娱乐休闲为一体的新型综合公园。
5、下午驱车前往和政县，首先来到和政古动物化石博物馆。免门票，但要身份证实名认证。和政古动物化石博物馆是我国唯一一座晚新生代古脊椎哺乳动物化石博物馆，曾荣获全国博物馆十大陈列展览精品奖，是入选国家二级博物馆的唯一一座县级博物馆，成立于2003年，位于和政县城关镇梁家庄新村。目前，馆藏化石标本3万多件，分属3纲8目150多个属种，年代跨度三千万年到两百万年之间，其数量之丰富、种类之繁多、保存之完好世界罕见，占据了六项世界之最——世界上独一无二的和政羊、世界上最大的三趾马化石产地、世界上最丰富的铲齿象化石、世界上最早的披毛犀头骨化石、世界上最大的真马“埃氏马”和世界上最大的鬣狗“巨鬣狗”。该馆拥有的一套全球唯一的铲齿象从幼到老的头骨发育系列化石标本，人们能够直观看到从三四个月到40多岁不同年龄段铲齿象头骨化石的大小特征。这套化石曾在上海科技博物馆、台湾国立科技博物馆等地展出，影响力非常大，被誉为“华夏瑰宝”。该馆开放以来，相继被命名为全国青少年科普教育基地，甘肃省爱国主义教育基地、甘肃省绿色单位建设环境教育示范基地、中科院古脊椎动物与古人类研究所和政科研基地，现为国家二级博物馆、国家AAAA级旅游景区。
之后驱车返回和政县晚餐住宿。
DAY3：和政县——22km，40min——和政法台山景区——2km，5min——和政松鸣岩景区——4km，6min——康乐白桦林景区——10km，20min——康乐草长沟景区——25km，40min——康乐竹子沟景区——28km，40min——康乐胭脂湖景区——106km，2h——兰州。全程197公里，耗时：4小时30分钟。
景点：法台山景区、松鸣岩景区、白桦林景区、草长沟景区、竹子沟景区、胭脂湖景区
午餐：草长沟景区农家乐。
晚餐：一品珍宴。地址：康乐县附城镇国盛家园貂蝉酒店隔壁二楼。
解说：1、早起从和政县出发，驱车行驶约40分钟到法台山景区，门票：20元。法台山景区是甘肃省集冰雪运动和夏秋避暑度假为一体、四季皆宜的休闲度假胜地，也是中国西部最具体验价值的综合型旅游风景区。景区内首屈一指的当属松鸣岩国际滑雪场和文体公园。冬天可在松鸣岩国际滑雪场滑雪戏雪。文体公园包括户外拓展基地、绚丽多彩的花海、登山步道、玻璃速滑与水中激情冲浪相融合的高空漂流、悬空横在两山之间惊险刺激的5D玻璃吊桥、以六项世界之最的史前动物原型进行模型复原的远古印象、通过人的声波激起奇异水波现象的神秘喊泉、现代化的空中丛林飞索、花儿艺术和民族歌舞表演、篝火晚会和野外宿营等丰富多彩的娱乐活动。在滑雪季节之外更值得大家来到这里！
2、接着去临近的松鸣岩景区，距离法台山景区仅2公里。门票：45元。松鸣岩是国家AAAA级旅游景区、国家级森林公园、省级风景名胜区，位于和政县松鸣镇，景区面积约33平方公里，顶峰海拔2700多米。松鸣岩与太子山逶迤相连，小峡河奔腾于峡谷之间，青峰接云，古松参天，四季云雾缭绕，终年流水潺潺。每当山风劲吹，松涛震荡峡谷，故名“松鸣岩”。松鸣岩不仅景色秀丽迷人，民俗文化更是积郁浓厚，这里还是河州花儿的发祥地，每年农历四月二十六至二十八，附近县市的群众云集于此，自发举行一年一度的传统 “四月八”花儿盛会，人如海、歌如潮。
在草长沟景区所在的纳沟村，村子中有农家乐，午餐可以在村中的农家乐就餐。
5、下午继续向东驱车行驶25公里，到达康乐县竹子沟景区。虽然叫竹子沟，但里面没有竹子哦！停车费10元。景区一侧是森林景观，一侧是高山草甸，草短而密茸茸的一层，远处看草场就像块满眼绿色的景色让人心旷神怡。空气干净每一一丝尘埃，能见度100%，白云蓝天草绿，拍照不加滤镜直接出，成片就像系统桌面。景区里游玩方式多种多样，林场可以骑马，主干道可以选择观光车，或者多人自行车骑行，电瓶车单程5元，租多人自行车20元/小时（押金100元），骑马大约30元。这里很适合露营哦，全套宿营帐篷200元/小时，睡袋100元/24小时。
行程结束，晚餐后返回兰州。
方案三：临夏5日环线游，兰州进出，其他方向进入临夏的可灵活切入环线之中。
3、中午可以在带着自备的食材和烧烤架，在永靖县三源镇的魏家坡带着家人或朋友，面朝着甘肃的“苍山洱海”自制烧烤，也可在魏家坡附近的农家乐就餐。
4、下午驱车前往炳灵寺石窟。炳灵寺门票50元。小编强烈推荐特窟169和172窟，一共300元。在参观过程中禁止对石窟拍照。
之后驱车前往积石山县食宿。
DAY2：积石山保安族东乡族撒拉族自治县——30km，45min——大墩峡景区——27km，45min——黄草坪——36km，1h——关滩沟风景区——20km，30min——临夏县龙首山景区——4km，15min——临夏县河州苑——20km，30min——临夏市——5km，15min——红园——3km，10min——东公馆——1km，5min——八坊十三巷——6km，15min——东郊公园。全程152公里，耗时：4小时30分钟。
景点：大墩峡景区、黄草坪、关滩沟风景区、龙首山、河州苑、红园、东公馆、八坊十三巷、东郊公园。
午餐：穆尹美食城。地址：临夏县中国农业银行(临夏县人民医院东)。
晚餐：1、二洒手抓城，地址：临夏市滨河中路18号。
2、折桥湾，地址：临夏市折桥镇折桥村。
住宿：天元万达锦华酒店，地址：临夏市光华东路20-2号。
解说：1、从第二日开始就有部分线路进入了太子山旅游大通道。太子山旅游大通道全长270公里，贯穿了临夏州积石山县、临夏县、康乐县、和政县的旅游景点。太子山从东向西纵布着近50条峡谷，每条峡谷间河（溪）流流淌，有洮河、大夏河等16条大河和200眼山泉，形成了二郎庙、麻山峡、后东湾、扎子河、药水峡、松鸣岩、铁沟、大湾滩、三岔沟、槐树关、关滩、大墩峡等20多处已开发的森林风景区，还有上百处景区藏在深山峡谷中。
2、早起从积石山县出发，驱车向西北方向行驶45分钟到达大墩峡景区。甘青两省五县的交汇处，依黄河而生，东临黄河三峡，南面是保安三庄之一的具有浓郁保安族风情的大墩村，西靠AAAA景区孟达天池；景区内群山叠翠，灌木丛生，奇花异草充满山谷，谷底清溪潺潺，山间飞瀑遍布，更有奇特古老的变质岩景观；这里有西北五省区首座玻璃式空中吊桥，非常值得体验。
3、大墩峡游览完之后驱车45分钟前往黄草坪，这里四季分明，每个季节都会给人一种不一样的美感享受，尤其是夏日的黄草坪别有一番风味，气候凉爽，空气清新，景色唯美，金灿灿的金露梅尽情绽放，翠茵伴着风儿翩翩起舞。置身其中，感受大自然的气息，接受大自然无私的馈赠，怡然的心境油然而生。
8、晚餐可以选择在当地人气很高的特色餐厅二洒手抓美食城或位于临夏郊区的折桥湾就餐，详细介绍在前面的3日游攻略中提到过，二者选其一。晚餐后可以再去看看八坊十三巷的夜景。如果说白天的八坊十三巷把临夏文化的精致和底蕴表现得淋漓尽致，那么夜幕下的八坊十三巷以绚丽夜景把美丽临夏渲染得神采飞扬，凭借璀璨的灯火再次吸引各地游客纷至沓来，静谧古巷呈现现代繁荣，从白天到夜晚，八坊十三巷展现出不同韵味，互为补充，相得益彰，会令你流连忘返。
结束一天的行程后晚上入住天元万达锦华酒店，干净卫生，品质相当。
DAY3：临夏市——35km，50min——和政古动物化石博物馆——16km，20min——万兽谷景区——14km，20min——和政法台山景区——2km，5min——和政松鸣岩景区。全程67公里，耗时：1小时35分钟。
景点：和政古动物化石博物馆、万兽谷景区、法台山景区、松鸣岩景区
午餐：和政县城、松鸣镇、法台山景区均可就餐，在和政县城我推荐新疆烤肉美食城，地址：和政县环城东路丰和花园东南侧约80米。
晚餐：和政云海闲庭酒店，地址：和政县松鸣镇松鸣岩景区入口几百米。
住宿：和政云海闲庭酒店，地址：和政县松鸣镇松鸣岩景区入口几百米。
解说：1、第三日行程路线和前面3日游的线路部分有所重复。早起从临夏市出发，首先来到和政古动物化石博物馆，参观馆内的古动物化石。接着经过和政县，再去万兽谷景区的桦林古动物化石埋藏原址馆看看，这里馆藏的古动物化石也非常丰富。之后返回到和政县就餐，也可前往松鸣镇、法台山景区就餐。
2、从竹子沟向东北方向驱车行驶28公里来到康乐县。下午驱车前往莲花山国家森林公园游玩。莲花山国家森林公园地处康乐、临潭、卓尼、渭源和临洮五县交界处，总面积18.8万亩，属国家级自然保护区。林区内气候特征复杂，生物群落多样，有以云杉、冷杉为主的珍贵观赏植物，高山杜鹃为代表的植物200余种；有苏门羚、青羊、林麝、毛冠鹿等兽类60余种；斑尾榛鸡、蓝马鸡、雪鸡、雉鹑等国家一、二类保护鸟类150余种。莲花山主峰海拔3578米，景色随四季而变化，春有花，夏有绿，秋有果，冬有雪，有华山之险、黄山之奇、青城之幽、峨嵋之秀。2004年，莲花山被中国民间文艺家协会授予“中国花儿保护基地”。
DAY5：康乐县——37km，1h——广河县齐家文化博物馆——65km，——唐汪杏花村——66km，——兰州。全程171公里，耗时：4小时40分钟。
景点：广河县齐家文化博物馆、东乡族自治县民族博物馆、唐汪杏花村。
午餐：1、广河县三甲集临园开发区品尝地道的正宗广河河沿面片。
2、唐蕃云舍，地址：东乡族自治县唐汪镇马巷村。
解说：1、早起从康乐县出发，驱车向西北方向行驶1个小时到达广河县，参观齐家文化博物馆。广河县齐家文化博物馆是唯一一座以齐家文化命名的博物馆，主要展示在广河县齐家镇齐家坪遗址发掘的4000多年前的新石器时代文化遗存。展品以齐家文化文物为主，主要有陶器、玉器、铜器等650件，另有马家窑文化马家窑类型、半山类型、马厂类型以及辛店文化的陶器等200多件。如参观到午餐时间，强烈推荐到三甲集镇品尝一碗地道正宗的河沿面片。
2、之后循着杏林清甜的空气驱车前往唐汪杏花村，每年3-4月，临夏州东乡族自治县的马巷村，在西北干旱与风沙的压力下，许多杏花在枝头顽强绽放，为黄土高原带来不一样的风景。这里是丝绸之路的通道，唐蕃古道的渡口，古代朝贡所使用的杏就从此处而来。马巷村所在的唐汪川，有着“陇上杏花第一村“的美誉。相传唐汪川的桃杏源于明代，距今已有五、六百年历史。每年杏花节，这里云集了来自四面八方的游客。洮河滋养了这片干燥的土地，沿着洮河去到红塔山，两根红色巨柱屹立，丹霞地貌别具特色，其下就是著名有名的红塔寺。
编辑排版：临夏文旅
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