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女生什么样的身材才算好的?

你可能会说:这是什么破问题!女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦!男性的好身材就是肩宽、腰细、臀翘、八块腹肌!

还有更简单的:好身材就是瘦啊!

但什么是瘦呢?

这个问题听起来更蠢,但请仔细想一想,你想要的是怎样的瘦呢?我们常常能看到一些因疾病或营养不足而消瘦的人,那一定不是你想要的身材。

如果我要求你描述得更具体一些,身为女性的你可能会说:我希望自己虽然瘦,但还是有一点点曲线的。我希望在瘦的同时,穿衣服依然很好看,比如,肩膀更直一些,穿平底鞋的时候能露出性感的小腿。

男性则会说:我希望自己穿正装的时候能撑起肩膀,穿休闲装的时候看起来不是空荡荡的。我希望我偶尔解开衬衫领子或拉起衣服的时候,也能够像男明星一样,露出让女性尖叫的胸肌和腹肌。

当我们把「好看」具体化的时候,我们就会发现,其实自己对身材的期待不只是瘦而已。我相信这个世界上有很多很瘦但并不好看的人,你看到他们的照片时丝毫不能产生任何审美上的愉悦,反而会觉得厌恶。再仔细想下去,你会发现其实

你想要的也不只是瘦而已,而是在瘦的同时,还能有型。

那个型是什么呢?其实就是你骨骼和肌肉的形态与搭配。

骨骼可能是天生的,肌肉却不是。换句话说:

好身材是可以通过训练来获得的。

那么,是哪些肌肉影响到了所谓的「型」呢?如果你去研究一下模特儿的标准就会发现,除了身高,他们的要求还包括肩、背、腰、臀,等等。

撑起你的衣服的是肩和背,决定你的比例的是腰,同时腰和臀影响了你的苗条程度,存疑,这种表达是否正确则在视觉上决定你的腿能否显得更长。为什么我们在形容一个人的背影完美时,说的是「V」字形而不是「I」字形呢?

这就要从肌群说起了。

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