我目前正在吃。第五天。
之前减肥药、节食、催吐、健身、生酮，很多我全都试过。减肥药有一次我觉得我差点就心梗，副作用太大了，节食总是管不住嘴，催吐效果还可以，但是胃里会烧得慌，而且时间长了，真的会习惯性做出吐的行为，立刻就会反射性的吐出来。健身，我腰不好，很多动作我做不了，再加上我对运动真的是太排斥了，也废了。至于生酮，这是我觉得受罪最轻的快速减肥方式，但是这个分人，有的人会有不好的反应，我当时尝试的陈乔恩生酮减肥法，比较严苛的一种，我大把大把的掉头发，姨妈完全乱了。但是生酮减肥法，可以放肆吃肉，吃蛋，但是碳水和糖是一点都不能碰的，隐形碳水糖分摄入都要严格控制，不然一不小心就会退酮。
不过除了在外原因，还有就是，我一瘦十斤左右，立马就开始放肆，生酮一个月掉了17斤，也被我回了趟老家吃回来了，不自律。
这次是参加了一个活动，我一直以为我属于比较中间的体型，因为有比我还胖的，但是到了合影的环节，我发现本身头就比较大的我，加上穿得厚，成了所有女生里看起来最胖的...一下被打击到了，想着无论如何都要迅速瘦下来....就开始了西红柿黄瓜鸡蛋的吃法，且发了毒誓不吃别的东西(除了草莓)。
今天第五天，一天一个西红柿(或黄瓜)，鸡蛋还没吃 鸡蛋我打算一周吃一个，蛋白质肯定流逝，这样肯定不健康，但是执念太重，顾不得了。我掉了7斤，应该水分占一半？21天养成一个习惯，我坚持一个月，到时候回馈我能瘦多少。
对不起我忘了追评，我从127斤到了92斤，总共瘦了35斤，历时两个半月。姨妈推迟了，但是都正常来，中间一言难尽，下次再摆，我上边说的苛刻的方法坚持了27天，后边一天一包干脆面...过程之后再分享 。今天是五月5日，立夏第一天，恢复饮食很久了，app里体重打卡也停了很久了，朋友一波一波去成都找我玩，五一前我又开车回了山东，一直吃的居多，现在内衣内裤上称体重51㎏(102斤) 等于恢复饮食后大吃大喝反弹了10斤左右，理论上能接受，回成都继续减。
我从成年后就没有低于98的体重，近三年从来没有低于110，首次，绝对实话。
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