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现在天气正在逐渐变暖，进入夏季，天气炎热时，很多女性朋友都会露出自己的小蛮腰。当我们看到女性的腰部时，我们会发现有些女性朋友在腰背处有两个凹点。我们把这两个凹下去的窝叫“腰窝”， “腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧，医学上被称作“麦凯斯菱”。据说只有胖瘦均匀、体型匀称的年轻女性才拥有，且只有3％的女性有腰窝！你知道腰窝是什么吗？有人说这是性感的标志。疯传的世界上只有百分之三的美女才有腰窝的说法是不对的，腰窝其实叫骶凹，还可能是不那么美的，甚至是壮汉都可能出现，而且无论高矮胖瘦都可能有腰窝。
民间还流传了一种关于腰窝的说法，说有腰窝其实是人“肾虚”的表现，还有说有腰窝说明“肾不怎么样”。但事实是不是这样呢？腰窝是怎么形成的？有什么作用，大家跟小编一起来看一下吧。
关于腰窝的成因，目前还没有定论。目前流行的有两种说法，一种是遗传，另一种则是身材偏瘦。很多朋友都很高兴有这两个腰窝，因为两个腰窝看起来很有魅力，并且可以使我们的腰线更加完美，看起来非常漂亮。如果一个朋友的腰部有两个腰窝，这意味着我们腰部的脂肪很弱，而且这个地方的皮肤非常薄，所以它会形成一个腰窝。虽然我们无法改变先天的条件，但是后天还是可以修炼腰窝的。因为髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是“腰窝”，所以我们后天通过锻炼，也有可能形成腰窝。
很多朋友不了解，觉得腰窝是生理缺陷，羞于见人，有腰窝很正常，只是概率问题，男人有腰窝也不代表任何意义。拥有腰窝的男性不是肾亏，也并没有肾虚，只是由于每个人的骨骼发育不同，有的人可能出现这种情况，而有的人没有。腰窝对人体也并没有害处，如同酒窝一样，有没有腰窝全看概率，男女都有可能。这与我们的生理结构密切相关，如果我们发现有腰窝，不要觉得不好意思，有腰窝本身是一个非常好的现象，因为没有腰的朋友可会少一个穴位，所以腰窝对女朋友来说很有用。
很多朋友都不知道，在中医上，称腰窝为“腰眼”， 是一种穴位。常搓腰眼可以强肾壮腰，疏通带脉和强壮腰脊，还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。如果你经常按摩腰部，对我们的身体非常有益，特别是对于女朋友。如果你发现你的腰部比你脸上的酒窝更明显，你可以在睡觉前按摩。这可以帮助我们实现温暖子宫和排除毒素的作用，还可以促进新陈代谢，帮助我们缓解痛经，调节月经不调。
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