7月25日，在跳水女子双人3米板决赛中，中国组合施廷懋/王涵以326.40分的成绩，夺得金牌，这也是本届奥运会跳水项目的首枚金牌，同时实现了该项目的五连冠。
今天（8月1日），在跳水女子3米板单人决赛的赛场上，施廷懋、王涵再次顶峰相见。施廷懋以总分383.50分夺得冠军，王涵以总分348.75分获得亚军，恭喜两位！
网友一片欢腾，金句频出，”下饺子的水花都比施廷懋、王涵跳的水花大“，可见对二人技术的膜拜。
但中国跳水队，从来都不缺名将，和其他前辈相比，施廷懋和王涵都属于“大器晚成”型。
施廷懋25岁才完成自己的第一次奥运之旅，27岁成就个人职业生涯的大满贯。
王涵12岁入选国家队，但伦敦和里约两个奥运周期，王涵的身份都是替补队员，今年是第一次正式参加奥运会，是一位名副其实的奥运“新人”。
巧的是，两人都是1991年出生，今年刚好30岁。这样的年纪对于跳水运动员来说，已是高龄，但她们却依然坚定地踏上了奥运征战之路。·
让我们先来看看其他队员的职业生涯——
伏明霞
14岁夺得第一块奥运金牌，成为奥运会历史上最年轻的冠军，23岁退役
郭晶晶
23岁夺得第一块奥运金牌，30岁时已经退役
吴敏霞
19岁夺得第一块奥运金牌，31岁征战里约奥运会夺冠，随后退役
何姿
22岁获得奥运会冠军，27岁退役
30岁，时常被认为是女性的一个“坎”，它或许意味着从女孩到女人的转变，但更多的，是结婚生子、职业生涯、事业与家庭矛盾的集中爆发期。
看完今天奥运冠军的故事，我希望你能由衷地感叹一句，三十而已，一切刚好！
地方队员身份夺冠什么时候才能进国家队
15岁时，施廷懋被清华大学跳水队看中，并开始师从跳水金牌教练于芬。于芬是中国跳水界著名教练，曾经培养了伏明霞、熊晴清、劳丽诗等冠军弟子。本来有着非常高的起点，但是因为2007年与国家队领队周继红关系破裂，甚至被曝出了“清华队员不能进入国家队”的事件，施廷懋无奈回到重庆队，这对一个人的职业生涯影响是很大的。
直到2011年上海世锦赛，施廷懋以318.65分夺得女子一米板冠军，成为第一位以地方队员身份夺得世锦赛金牌的中国跳水运动员，这也成为她职业生涯的转折点，“进国家队”的梦想又近了一步。
2012年全国锦标赛中，施廷懋不仅夺得女子1米板和女子全能项目冠军，而且收获了女子3米板和女子双人3米板两枚银牌，她第一次入选国家跳水队。
此后，她搭档吴敏霞，几次征战赛场。对于一个刚入队的新人来说，与吴敏霞搭档基本锁定了奥运会金牌，而当时何姿、王涵都是国家队非常有前途的队员，很多人难免产生质疑。
施廷懋回忆，“我当时听到‘她这么差，凭什么配双人’一类的话，听着肯定会不舒服，但这不是我能控制的，我当时只能想着把动作跳好，其余的没多想。”
2016里约奥运会，25岁的施廷懋迎来了第一届奥运会之旅，首先搭档吴敏霞参加了女子双人三米板比赛，这对金牌组合以345.60分的高分获得第一名。对于吴敏霞来说，这只是她5枚亮闪闪奥运金牌之中的一枚而已，而对于25岁的施廷懋却是人生中的第一次。
她说道：“从我跳水开始到现在，这一刻已等了17年。”
在之后举行的女子单人三米板决赛当中，施廷懋以总成绩406.05分的历史第二高成绩打破400分大关，再次收获冠军，施廷懋也成为郭晶晶和吴敏霞之后，中国跳水队的第3位三冠王。
东京奥运会宣布延期，施廷懋的心态也崩了，看着奥运倒计时的数字从127天变成了485天，她连跳水馆都不想走进去了。但她很快地调整心态，投入到紧张的训练中。
*备战奥运期间，施廷懋迅速调整心态
从此次奥运会的结果来看，一切的努力，都值得！
八年替补生涯终于轮到我上场了
和施廷懋不同，王涵12岁就入选国家队了。王涵与郭晶晶师出同门，9岁时被郭晶晶的教练李芳选中，认为她身上有郭晶晶的“影子”，当年在郭晶晶还在队里的时候，王涵便被外界看作是“接班人”。
后来，王涵的成绩并没有达到师姐的高度，她曾表示并不喜欢被人叫做“小郭晶晶”。但师姐在她心中的分量还是很重的。
这么多年，她的身份，更多的是“替补运动员”。
伦敦和里约两个奥运周期，王涵都在担任替补运动员，这让她的梦想，显得既近又遥远，也会患得患失，也会迷茫彷徨，觉得自己可能会带着遗憾离开吧，但心中梦想的火种，让她不肯放弃。
30岁的年纪，如今队里最小的运动员，年龄还不及她一半大，在更新迭代极快的跳水队，随时都面临着被取代，想要被留下，只有始终做到“更好”。
很高兴，她真的做到了。在走进运动员村的一刻，王涵觉得自己离梦想越来越近。从郭晶晶、吴敏霞、何姿再到如今的施廷懋，王涵经历了中国女子跳板几个时代的更替，才终于迎来了自己的时刻。
*生活中的王涵可可爱爱跟何姿也是神仙友情
当奥运冠军真的降临，王涵不禁喜极而泣，一句话让网友再次破防：“努力了这么多年，终于轮到我上场了。”
梦想加上坚持，让这位30岁的老将守得云开。
在很多观众眼中，跳水金牌似乎总是赢得非常轻松，尤其是女子双人3米板项目，从2004年雅典奥运会至今一直由中国选手蝉联金牌。但事实上，每块金牌并不是稳稳挂在脖子上，而是通过日复一日的训练拼回来的。
三十岁，对于两位老将来说，只是一个新的开始，人生的路还很长，而奥运会的金牌照亮了她们脚下的路。
同样作为三十岁女性的我们，可以在岁月的沉淀中，绽放珍珠般的光芒，时间和经历或许更应该成为女性骄傲的资本。
此次奥运会中，从哪吒少女张雨霏，乒乓球健将陈梦、孙颖莎，00后小将杨倩，女篮新锐杨舒予，举重冠军侯志慧等等，不一而足，都让我们看到了今天的女性不可忽视的力量，时代发展到今天，女性已经扮演越来越多的重要角色，在社会各个领域产生了不可忽视的力量，用魅力和能力征服这个世界。
女性，是无法被定义的，无关年龄，无关性格。我们可以强壮、勇敢，骁勇善战，也可以温柔、可爱，做个萌妹子，奥运真的是个打破女性刻板印象的好时机。
王涵的父亲在采访中提到了对女儿的最大愿望：早点找个对象。看来奥运冠军也不能避免被“催婚”哈，可以理解父亲的心情，但无论婚嫁与否，她都是您最最优秀的女儿呀~（也希望大家能理解老父亲，不要因为他的言论而被网暴）
网络上“郭晶晶嫁入豪门”的消息一搜一大把，媒体曾采访郭晶晶对霍启刚的豪门身份有什么看法，郭晶晶的回应是：“他是豪门，我还是冠军呢。豪门有很多，但冠军却很少。”
所以，女性，不是“谁的妻子”，我们想要的是一个不带偏见的、没有性别刻板印象的、公平的职场环境，勇敢做我们自己。
而作为男性的你，如果能对您的妻子、母亲、女儿，拥有以上认同，不得不说，你真的非常优秀。
如果你也因已经到来或者即将到来的三十岁而感到迷茫，希望这篇文章会对你有所启发，时光是最好的见证，所有你吃过的苦，岁月都会回馈以温柔~
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