周末天气不错，我心情也不错，所以自己特别高兴的穿了一个跟高5cm的跟鞋去逛街了，逛到一半的时候大拇指和小拇指就开始给我预警，结果实在难受的不行打道回府，回家发现大脚趾和小拇指起皮了！！！
自己坐在沙发上考虑了很久，就琢磨到底是鞋子的问题还是自己脚的问题？于是打开了我关注的几个博主，从她们那里我学到了几招。
一、脚长与跟高
第一个方法是用你的脚长去除以7，得到的数字基本就是适合你的跟高，我自己试了三双鞋，确实很管用。
光脚站在一张纸上，然后量下自己最长脚趾头与脚后跟的距离，看看自己真实的脚长是多少。
比如夫人我自己量了下，自己的脚长是：23cm,然后除以7得到：
23cm➗7=3.28cm
所以夫人我能选择的最合适自己的高跟鞋的跟高大概就是在3.28CM。我打开鞋柜里看了一下自己这几年春夏季买的高跟鞋，差不多都是这个高度，而且是最舒服的一个跟高。
还记得去年我推荐大家的家的跟鞋吗，这双就是我自己特别喜欢的，跟高在2.5-3cm之间，穿了一天逛街，都很舒服，而且皮质很软。脚尖够宽！脚不会向前滑。
二、身高与腿长的比例 决定跟高
除了上面的方法，其中一个油管的博主提供了另外一个公式，我觉得也比较靠谱：
（身高/腿长-1.61）×10
比如夫人我的身高是165，腿长80，所以就是165/80＝2.06，2.06-1.61=0.45，0.45×10=4.5cm
所以4.5CM的跟高对于我来说也是可以的。我打开衣柜看了下，我秋冬季的靴子的跟高都基本在4.5cm-5cm之间。
这双靴子跟高差不多就是4.5cm的样子
说下我为什么觉得这两个数据和方法蛮适合自己？
首先就是春夏的高跟鞋你会发现有许多其实是露肤很多的，尤其在脚腕部分没有保护的绑带，所以就会造成走路不稳，所以春夏穿跟鞋最好是比秋冬低一些，所以我觉得2.5-3.5cm确实比较合适，所以第一个方法我自己试了下是可以参考的。
其次秋冬季的鞋子首先它基本都是有鞋帮，而且对于脚腕处有很好的稳固和保护作用，所以跟可以高1-2cm。
三、记住自己的脚长、脚宽
第三个方法其实就是要牢记自己的脚长和脚宽，在网购鞋子的时候要告诉卖家老板，说自己能接受的跟高是多少，包括这个鞋子的脚宽是否适合自己。
第三点其实是夫人我自己的个人的一个经验，因为有时候跟高合适，但是如果鞋头或者鞋的最宽的地方和你的脚宽有差距，也会穿着不舒服。我给大家举个例子：
上面两双鞋，大家看下跟高，其实红色的要比卡其色的高一些，但是这两双鞋哪双更舒服，你猜下？
红色的！说下那双低跟卡其色的为什么不舒服，就是因为我脚丫的宽度其实是和卡其色那双鞋的最宽之处是不友好的，相比之下那双红色的更宽一些，穿着更舒服。
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