第3集
卢一涛和姜耀进入青岛潜艇学院。众人被拉到军港码头与副艇长尚堂和政委陈渊汇合。吕奉光决定打破常规，带领还未经任何训练的T计划学员登艇出海。众人面对国旗宣誓，正式入伍成了海军学员。卢一涛、姜耀等人进入了神秘的潜艇世界，也发现同期学员卧虎藏龙，各有所长。
有天才鱼雷手韩冰洋，有听觉异常灵敏的鹿宁，有20岁的物理硕士席楠，有记忆力惊人、过目不忘的高迪......共20名学员，统称为“T学员队”。有艇上服役经验的韩冰洋在艇内游刃有余，但性格冷傲，这让姜耀很看不惯，二次初次见面就成了对手。人高体不健的卢一涛一直处于晕吐状态。席楠为了预防艇内的有害气体，一直戴着口罩，结果直接把自己闷晕了过去。
第4集
第二天，每个学员都只分到了一点洗漱用水，众人正在抱怨，警报声骤起，关键时刻，韩冰洋眼疾手快，迅速准确地设置参数，配合指挥发射鱼雷，以快取胜赢得胜利，大家才知道这只是一次演习。韩冰洋因此上了世界上发行量最小的报纸——《水下战报》，得到褒奖。
在开训第一天的动员会上，吕奉光和陈渊主持动员会，向大家介绍了参加新学员培训的教官——尚堂负责军事技能训练，金子晴负责心理考核。第一阶段体能训练中，姜耀、韩冰洋的各项成绩突出，分别做了一班和二班的临时班长。卢一涛在滚轮训练中不但被转晕，还吐了尚堂一身。
尚堂直接放话，考核成绩是唯一标准，不合格就直接淘汰。金子晴质疑卢一涛的晕吐是尚堂训练不当导致，二人因卢一涛产生争执。
第5集
指挥部里，支队领导和吕奉光、陈渊等人密切关注“黑鲨”军团的动向。近期，中国海军的日常训练和演习经常遭到“黑鲨”们的“骚扰”。面对日益严峻的海上安全形势，增强“以潜制潜”的水下反制能力已经刻不容缓。上级领导们频频询问“T学员队”的训练情况，给吕奉光施压，要求快速形成战斗力。
训练基地，金子晴为新学员开设了心理课程，无形中占用了尚堂的训练时间，惹得他心里不痛快。尚堂认为训练必须严苛，以力致胜才是王道，金子晴则提倡人性化训练。最后决定通过比赛一较高低。金子晴和尚堂进行了几轮较量，却丝毫不见弱势，众人惊讶，才得知金子晴竟然出身于海军陆战队。卢一涛在围观时，脚下打滑，整个人横着拍在地上。
第6集
另一边，吕奉光带着机要参谋日以继夜分析“黑鲨”的情报，推测它们的作战区域，制定对策。卢一涛泳池摔倒后被送到医务室休息，结果噩梦连连。卢一涛在噩梦中惊醒，轻轻走出医务室，发现旁边心理咨询室的门开着，好奇地走了进去，看着桌子上的电脑开着，便查看电脑里的心理训练计划，无意中发现了文件中有一个邮箱软件，还带有密码程序，卢一涛三下五除二破解了密码，发现了金子晴的秘密——她一直在给一个叫蝴蝶的人写信，但并没有回信。
接连的高压训练，引发了卢一涛的梦游症，通过诱导，金子晴讲述了自己在海军陆战队执行任务时被绑架的经历，并带领卢一涛走上街头，与陌生人交流、拥抱。卢一涛脸上渐渐绽开笑容，训练有了积极性。
第7集
第一阶段的训练进入尾声，尚堂和金子晴声称要让大家放松一下，出海体验“捞雷”。鹿宁发现不远处飘着一条正在冒烟的渔船，众人将渔民救上捞雷船，没想到渔民登船后突然掏出手枪对准众人。韩冰洋使了个花招，分散敌人注意力，他捡起班长的步话机，按下通话键，让舱内的学员们听到甲板上的对话。姜耀意识到船被人劫持，让其他学员到底舱隐藏好。韩冰洋等人被两名劫匪押进驾驶舱，姜耀偷袭，可对方技高一筹，他和席楠也被俘。
卢一涛发现战友们陷入危险。他情急之中上演了一出双簧——通过步话机模仿海军电台称“一艘军舰正在靠近捞雷船，将于5分钟后汇合”并说出了精准的时间和方位，敌人听得半信半疑。姜耀和韩冰洋趁机反抗，和卢一涛等人逃出坐上救生艇，卢一涛准确指出回程的方向，韩冰洋驾驶救生艇急速行驶，最后大家发现这只是一场考验演习。
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