万圣节被西方国家认为是灵异世界最接近人间的时间，所以在我们眼中，似乎带着那么些恐怖的神秘色彩。
但婷婷认为，我们从小就缺少这样的节日，缺少认知恐惧、克服恐惧和尊重恐惧，以及和“鬼怪”和平相处的机会。
小朋友化身为这些“精灵”，挨家挨户讨要糖果，这样的接触，也会让他们变得更勇敢哦~瞧瞧下面这样可爱的小鬼，你会不给他糖果嘛？
（图片来源网络，请自配BGM：我们不一样）
婷婷家的两个捣蛋鬼，也是逢节必过的那种，化妆打扮是标配，有吃有玩才叫过节。这不早早就把万圣节的装备准备好了，为娘再给他们做点吃的小玩意儿装扮一下，想必更有趣！
不给糖就捣蛋，吃点沙拉还捣蛋不？应个景儿，做个南瓜灯、用蛋清做些可人儿的小幽灵，用家里现成的饼干做个蜘蛛网、恐怖蜘蛛什么的，给这个万圣节增加点诡（kuai）异（le）的气氛，和宝宝一起“捣蛋”吧！
现在准备还来得及哦~
万圣节小幽灵
是不是很可爱的小幽灵呢？不仅能看还能吃，对蛋清过敏的宝宝请把它当做“道具”！
其实它吃起来甜丝丝的，作为万圣节必备的“糖”，宝宝看了会不会害怕捏？
菜名：小幽灵
月龄：3岁+
食材：蛋清2个、糖粉或白砂糖适量
辅料：柠檬汁、巧克力少许
工具：电动打蛋器、烤箱
制作过程：
1. 食材准备：蛋清2个、糖粉适量（照片上糖粉是多于实际用量的哦，大家不用放那么多）；
2. 将鸡蛋磕开，只取蛋清，放入无水无油的搅拌碗中，再加入适量柠檬汁；
柠檬汁这种酸性物质可以让蛋白霜在打发中更细腻、稳定，如果没有也可以不加。
3. 开始用打蛋器打发蛋白，期间分三次加入糖粉打发，直到硬性发泡，即提起打蛋器有直立的小尖角，然后将打发好的蛋白装进放有裱花嘴的裱花袋中（这时可以预热烤箱，上下火100度）；
4. 在铺了硅油纸的烤盘上，开始挤小幽灵，可以按照（一坨屎） 的形状挤就好；
5.挤好的幽灵可以放入烤箱100度烤30-40分钟，取出放凉，用筷子蘸取巧克力酱给小幽灵点上眼睛。
万圣恐怖蜘蛛
没错，婷婷教你们用食物做恐怖蜘蛛，分分钟以假乱真没商量啊！只能说手（很）艺（简）好（单）。ao利ao你懂的，就是颜色好看，妈妈们自由发挥也可以选择其他更适合宝宝吃的圆形饼干哦。
嗯，平时我们可不建议给孩子吃这么甜的高热量饼干和巧克力。偶尔万圣节玩一玩、点缀一点是可以的哦~
菜名：万圣恐怖蜘蛛
月龄：3岁+
食材：巧克力、ao利ao饼干、自制小馒头
辅料：无
工具：白色巧克力笔
制作过程：
1. 食材准备：巧克力、ao利ao饼干、自制小馒头；
2. 白色巧克力笔和黑巧克力提前隔水软化，然后在ao利ao饼干上面画出蜘蛛网的样子；
3. 等白巧克力干之后放上一颗小馒头，把融化后的黑巧克力用勺子挖出一部分滴落在小馒头上面，直到把小馒头染成“巧克力馒头”，用白色巧克力笔给“蜘蛛”点缀眼睛；
完成：
烤南瓜虾仁藜麦沙拉
请关注下面这三片鸡蛋，加了点番茄酱，有没有血丝眼球的赶脚？想做得在逼真点，但是怕吓到宝宝啊。
不过这藜麦沙拉可以备不时之需，毕竟上面的这俩玩意儿只是尝尝。这一碗可是很实在哦，大人小孩都能吃。
菜名：烤南瓜虾仁藜麦沙拉
月龄：24月+
食材：牛油果1个、南瓜1个、虾仁、藜麦适量、鸡蛋1颗、小番茄2颗
辅料：生菜、橄榄油、黑胡椒粉（大人）、柠檬
工具：刮刀、烤箱、打蛋器
制作过程：
1. 食材准备：牛油果1个、南瓜1个、虾仁、藜麦适量、鸡蛋1颗、小番茄2颗、生菜、橄榄油、黑胡椒、柠檬；
2. 藜麦提前煮熟，小南瓜去瓤切片后蒸熟备用；
3. 牛油果去皮切片和熟的藜麦、南瓜片、一起放入烤碗中加入橄榄油、胡椒粉，挤入柠檬汁拌匀，放入烤箱180度，烤30分钟；
4. 鸡蛋煮熟后切丁、小番茄切丁和烤好的南瓜牛油果一起放入烤碗中拌匀即可；
一起做南瓜灯吧
我们一起请出万圣节的主角——南瓜！感觉没有南瓜灯，就不像万圣节，毕竟开着电灯哪哪都不觉得有诡异气氛啊，瞅瞅这发光的眼睛，瞅瞅这雕刻家的手艺，试问：还！有！谁！
制作过程：
1. 准备材料：南瓜、小刀、记号笔、蜡烛；
2. 挑选一只圆润的南瓜；
3. 将南瓜顶部带把儿的一端切掉，切面尽量保持平整，用记号笔在南瓜表面勾画出眼睛和嘴巴的形状；
4. 挖去瓜瓤部分，并将对应眼睛嘴巴等位置的内部用勺子挖薄一点，小刀沿图案轮廓雕刻；
5. 将蜡烛点燃，小心放入南瓜中即可。（是不是很邪恶的笑）
推荐理由：
宝宝的万圣节除了瞎捣蛋还能吃吃吃、动手做做做。小小一个南瓜摇身一变就是万圣节最重要的标志，不给宝宝吃南瓜，小心捣蛋给你看哦！
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