孕妇肚子胀气疼是一种常见的症状，以下是一些可能有效的措施：
1. 饮食调整：避免食用过多的高纤维、易产生气体的食物，例如豆类、玉米、洋葱等，增加摄入水果和蔬菜可以增强肠道蠕动。
2. 多喝水：水有助于软化大便，防止便秘，减轻胀气疼痛。
3. 增加运动量：适量的运动可以促进身体循环和肠胃蠕动，防止便秘和胀气。
4. 采用舒适的体位：正确的体位能够帮助排气，例如卧在左侧可以促进气体自然排出。
5. 尝试药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如模沙坦、多潘立酮等处方药。但在任何情况下，都应在医生的指导下使用药物。
以上方法可以缓解孕妇肚子胀气疼的症状，若症状加重或长期持续，建议尽快咨询医生。
温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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