射击是个冷门项目，但在河北却有一个射击界的“热点”人物——蔡亚林。
特别是随着全民健身上升为国家战略，射击成为国家大力支持发展的健身休闲项目，已建立9年之久、以蔡亚林命名的、河北第一家射击俱乐部——河北省蔡亚林青少年体育俱乐部的成功运营，让蔡亚林再次备受关注。
回望岁月，2000年，作为实现中国10米气步枪零的突破的悉尼奥运冠军，23岁的蔡亚林以个人历史最佳的696.4环的总成绩打破了奥运会纪录、一鸣惊人。很多人对他的印象定格在了那个内敛、清瘦的青年获得奥运金牌的一瞬间。
而自2004年悄然退役后，他的名字更多的是以教练身份成为吕亮亮、张强、杨浩然等射击冠军的陪衬，或和这个以他名字命名的射击俱乐部联结在一起。
从1991年偶然结缘射击到今天，从一个运动员成长为挑起河北男子步枪项目大梁的教练，从一个不善言辞的青涩少年蜕变为大力普及射击运动的先行者，他每一个角色转换的背后有哪些不为人知的故事？
采访蔡亚林，记者最大的感受就是：他真忙！
2014年初冬的一个清晨，在石家庄合作路295号河北射击运动管理中心，记者第一次见到了开车载着恩师常静春来开会的蔡亚林。
一辆锃亮的黑色Jeep座驾、一件浅灰色套头衫、一双明亮的大眼睛，37岁的蔡亚林已不再是恩师当年眼中那个“像个内向的小姑娘”的少年，岁月的磨砺让他变得成熟、干练。
当天上午十点，开完会，他来不及和记者多说什么，又和常静春匆匆赶往承德。
在此后两个多月的时间里，记者所有的采访都是在他开会、出差、比赛的间隙进行的。
如果把这种忙和他目前的三个角色联系在一起，就有了答案：他是河北射击运动管理中心的副主任，监管、指导射击俱乐部的项目推广；他是青少年射击俱乐部的总教练，管理包括10名教练、辅导人员及70多名青少年的业余训练队伍；他还是省射击队男子步枪班的主教练，和总教练常静春一起负责11名队员日常训练。
蔡亚林，就像陀螺一样，几乎一切生活都在围着射击转。而他却说：“把爱好当事业做，是一种幸福！”
“结缘射击，让我变得沉稳”
“没练射击之前，我玩得挺疯的。”
原来，蔡亚林从小就是学校的体育“明星”，“喜欢滑冰、排球，爱玩爱动，家里也管不了”。于是，1991年的寒假，父母把刚上初中一年级的蔡亚林送到承德市体校射击队，请教练“代管”。而这一“代管”，让蔡亚林与射击结下了时至今日的情缘。“一进射击队，看到气步枪运动员那身硬质皮衣，很帅，一下子就喜欢上了。”
在此之后一个月里，他训练的内容主要是举枪和跑步。一个寒假下来，也就打了十几发子弹。
射击训练是艰苦的，但蔡亚林却“非常投入”。同时期在承德市队的队员杨立杨说：“当时，射击场里非常冷，大家在训练间隙都围着炉子烤火，唯一一直举枪训练的就是亚林。”
正是这种坚持，让蔡亚林慢慢沉稳下来，并结缘恩师常静春。
“当时我们到承德选拔运动员，我看到一个小孩，在一个小角落里自己默默地在那举枪练习，就觉得这小孩挺踏实的，没过多久，这个小孩出了成绩，我就把他调到了省队。”常静春口中的这个文静、内向的小孩，就是蔡亚林。
1994年，蔡亚林正式进入省射击队，师从常静春。
但到省队的前两年，常静春一次都没有让蔡亚林出去打比赛，而是打好基础。每天，蔡亚林都是重复练同一个动作，举枪、瞄准、击发。
“举枪抵肩把衣服都磨破了，换了好几件射击服，亚林训练是很下功夫的，从没叫过苦。”常静春至今仍“收藏”着蔡亚林在2000年悉尼奥运会上用过的手套，“手背的地方都磨平了”。
此时，那身看上去很帅的射击服让蔡亚林吃尽苦头。“这身硬质皮衣有十几斤重，一年四季，里边都要穿上毛衣和皮裤，因为靶子十环只有米粒大小，毛衣、皮衣对神经跳、脉搏跳都会起到一个阻挡的作用，有利于精准击发。但是，石家庄夏天太热了，那时候也没有空调，训练时衣服都被汗浸湿了。”
规范的训练，为蔡亚林打下了坚实的基础。
可当记者问蔡亚林手上是否磨出茧子时，他却伸出手笑着说：“我琢磨了一个小窍门，一点茧子没有。”原来，当时很多人左手攥拳托枪，10来斤重的枪会磨骨头节。“我发现只攥上无名指和中指托枪，不仅不磨还更稳。练射击，得动脑子。”
1997年，凭着在八运会上获得的一枚铜牌，蔡亚林随常静春一起调到国家射击队，并于1998年获得曼谷亚运会10米气步枪个人冠军、团体亚军的好成绩。当时，中国队在男子步枪项目上的水平远远落后于世界水平，从1984年奥运会设置男子10米气步枪(60发)这个项目以来，该项目一直属于欧洲选手的“自留地”。2000年，获得悉尼奥运冠军的蔡亚林被外界评为“一匹黑马”，一鸣惊人！
但很多人不知道的是，在1999年奥运会的选拔赛期间，他经受了一场磨难。“眼上先后长了9个麦粒肿，挨了9刀。”
蔡亚林说，之前成绩一直不错，但奥运会选拔赛刚开始没打好，心里很窝火。左右眼轮着长麦粒肿，而且是皮层下的，要把眼皮翻出来做手术，一个月挨一刀。到10月份两个眼睛都长，按说两个眼睛不能同时做手术，但当时有比赛也着急，他就托人给两个眼睛开了刀。“下午做的手术，第二天早上撕了纱布就去跑步、训练了。”
现在回想这一幕，蔡亚林感慨地说，“经历一次人生的低谷也是好事，让我的心理承受力更强了，遇事更冷静了，要不然也不会有后面的成绩。”
至今，在常静春眼里，在很多朋友眼里，“亚林始终很低调，从来感觉不到他是个奥运冠军”。
“我想全力做好一件事”
2004年，对于蔡亚林而言，是生命里的一个转折点。那一年他没有赶上参加雅典奥运会的班车，选择了退役，做了一名月工资只有1000多元的基层教练。
然而，很少有人知道的是，那时的他还放弃了去清华大学深造的机会。
“我当时对亚林说，省队的男子步枪班没人代管，成绩直线下降，还是希望你带，不带这个项目就起不来了。”常静春说，“当然，我也尊重他的选择，如果他去上学也会发展很好。”
蔡亚林选择了留下。“说到底，还是对这个项目有感情，要不然就不会回来了。”蔡亚林仰起头，边回忆边再次肯定了当年的选择。“我想全力做好一件事。”
但是，从运动员到教练的蜕变并非那么顺利。
“刚开始当教练的时候，别提压力多大了。”蔡亚林说，“以前当运动员，把自己的事弄明白了就行了。而教练是管理一个队伍，每个人的特点、个性都得清楚，训练生活样样得管。操心呀，遇到问题，没少给常练打电话，是常练把这个项目的理念、训练周期系统化了。”
蔡亚林带的第一批老队员、如今已经31岁的吕亮亮至今仍清晰记着，“那时候，亚林就和我们一起住宿舍，早晨6点半早操必到，晚上还找我们聊天、谈心——我们都喊他‘哥’。”
随着与队员相处越来越默契，爱学爱钻的蔡亚林摸索出了门道。他用曾任国家射击队资深心理教练刘淑慧的话，总结执教的理念：“安静，个人沉稳务实，训练基础到位；干净，心理上，心无杂念；境界上，大气，最终培养运动员一种不服输的品质。”
在训练场，记者看到蔡亚林使用激光测试系统，即在枪上安装一个激光头，分析运动员射击的运动轨迹，发现不到位的地方。“这能帮运动员找到高质量动作的感受，打好基础，提高把控力。现在，他们都能预测到自己打了十点几环了。”
教练对运动员的了解，关键时刻甚至会改变他的职业生涯。
“2009年全国射击个人锦标赛上，我能超水平发挥，全靠他‘点’了一下。”吕亮亮感激地说。
在2009年之前，吕亮亮只是“小打小闹，没拿过冠军”，在教练眼里“技术好，但总是打得不够狠、有担心”。“当时一场比赛没打好，低着头走出靶场。”吕亮亮回忆。
“这时候，亚林很自然地搭着我的肩膀说，放开打，别看得太重，不要想结果，越觉得难越放不开，放开去打，得不了冠军又能怎样。”一席话，吕亮亮一下子释然了：“打不好又怎样？！后边的卧射比赛我就做了最坏的思想准备，一下子没有负担了。没想到，打起来节奏挺快的，60发‘啪啪啪’，31分钟下来，感觉都在10环内，一出成绩还真是600环！”
这是靶纸缩小22年来，中国首次有人打出600环成绩。
“虽然打好了，中午我也紧张呀，饭都吃不下，亚林就陪着我，进决赛靶场时，他就说了一句话‘放开去打，不要盯小数点，把精力收回来’。”吕亮亮记得很清楚，“决赛前5发，我很紧张，赶紧深呼吸调整，后几发小数点打得很高，都在10环以上。这时候，我听到观众席有人喊起来：‘破纪录了，打得太狠了！’”
最终，吕亮亮以703.7环的总成绩获得男子50米步枪卧射金牌，并打破该项目的全国纪录。
这次比赛之后，吕亮亮知道了比赛应该怎么打。“一层窗户纸捅破，接二连三地拿冠军。”
但后来吕亮亮听队友说，其实比赛时蔡亚林一直在门口抽烟，看得出来，他比运动员还紧张呢。
队员比赛时虽然也紧张，但外表沉稳的蔡亚林“玩起来很high”，休息时常带队员钓鱼、烧烤。“我的训练原则就是，练像练、玩像玩。”蔡亚林笑着说，“练累了还不让玩吗？训练疲劳了，就应该发泄一下不良情绪，这样才出高质量的训练效果。运动员也一定要理解成败的关系。争第一不是光为第一去的，而是注重练习的过程，比赛打的是自己，自己把这项目玩好了才是第一，像朱启南、杨浩然就有这种骨子里的自信。”
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