装得太满就叫心事
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【今日小知识】
牙疼
现在正值炎炎夏日，在这酷暑难耐的季节里，大家是不是立即想来一根冰棒呢？可偏偏在这时，牙疼难耐，不得不放下手中的美食。俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，牙疼这一症状想必对大部分人来说是一种困扰，所以，为何牙疼？又该如何防治牙疼呢？下面就由健康管家来带着大家了解一下牙疼吧！
01
牙疼又分几种呢？
其原因是什么呢？
牙疼是各种牙齿疾病最明显的症状，牙疼的原因很多，主要有有以下6种：
一、龋齿，即“蛀牙”或“虫牙”
龋齿是由于致去龋细菌感染所引起的，患者在龋齿的早期阶段不会感到疼痛，只有在遇到冷，热，酸，咸和甜的食物时才会发生疼痛。如果蛀牙很深，靠近牙神经或腐烂到牙髓，会引起难以忍受的酸痛。随着腔体的扩大，牙冠会一块一块地脱落，只留下剩余的根部。因此，应定期进行检查，发现时应及时填蛀。
二、急性牙髓炎
牙髓炎，俗称牙神经痛，多由牙髓腔龋齿感染的发展引起，这是引起严重牙疼的主要原因。其疼痛的特征是自发性，当暴露于冷热等刺激时会加剧，晚上睡觉时可能会更糟。
三、急性智齿冠周炎
智齿冠周炎在口腔卫生差、身体抵抗力降低的情况下更容易发生，并且下颌智齿比上颌智齿更容易发生。发病时牙龈疼痛，下颌智齿靠近咽部测量区，可能会导致喉咙痛和张口困难，从而可能干扰说话和进食。严重时可伴有高烧、面部肿胀、下颌下淋巴结肿大。
四、牙颈部楔状缺损
由于牙龈萎缩和牙刷刷毛太硬引起。在靠近牙龈部分的牙齿表面，牙釉质很薄，由于刷牙时刷毛的摩擦，牙釉质被去除，暴露的牙本质更柔软，刷毛磨成更深的凹陷，在冷热刺激下会感到酸痛。在这种情况下，应及时填充牙齿。
五、牙釉质重度磨耗
牙齿因为长期咀嚼食物，导致最外层的牙釉质逐渐磨损，使第二层牙本质暴露出来，因为神经末梢分布在牙本质中，所以在面对冷热或其它刺激时，就会感到酸痛。
六、急性牙周膜炎
症状是剧烈疼痛，不断悸动疼痛，牙齿不能咀嚼，疼痛的牙齿似乎比其他牙齿长，有牙齿漂浮的感觉。
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02
那么又该怎么防治牙疼呢？
在日常生活中防治牙疼其实并不困难，下面推荐6种日常方法来防治牙疼：
1、生姜止牙疼
生姜有止痛消炎作用，牙疼的时候可以用生姜止痛。牙疼的时候去厨房弄一片新鲜的姜片，含在嘴里就可以了，这种方法非常方便，即使在睡觉时也可以使用。
2、大蒜止牙疼
大蒜具有缓解牙疼的作用。我们可以先把大蒜捣碎，加热后涂抹在牙疼部位上，也可以用单头大蒜，将单头蒜炖好，切片，趁热放入口中，这种方法对蛀牙效果很好。
3、白酒止牙疼
喝酒伤身，但是当牙疼时却可以用白酒来止痛。倒入适量的白酒在杯子里，然后加一些盐，搅拌均匀，等盐溶化后，含在嘴里，最好含在疼痛的地方，注意是含着，不要咽下去，这样牙疼很快就可以止住了。
4、胡椒粉止牙疼
在使用胡椒缓解牙疼之前，先用温水漱口，然后取一个干净的棉球，用棉球蘸一点胡椒粉，或花椒粉也没问题，涂抹在牙疼部位，可以止住牙疼。
5、橙子止牙疼
橙子不仅很好吃，富含维生素C，同时其也可以在牙疼时派上用场。把橘子洗干净，切一片，咬在嘴里，牙疼可以缓解，但要注意的是，可以把橘子从冰箱里拿出来，最好在室温下再放一会儿在含。
6、洋葱止牙疼
洋葱的汁液有止牙疼的功效。可以在牙疼的时候，切一片洋葱，咬在疼痛处，或者将洋葱汁挤到碗里，将汁液滴在牙疼处。这种方法可以缓解几小时的牙疼。
03
穴位按摩
合谷穴
位置：在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中。
按法：以右手拇指按压左手合谷穴 (以左手拇指按压右手合谷穴)，拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式至酸胀30次，休息后再一循环，两手交替共3循环。早中晚各3次。
功效：止痛大穴，主治头痛、眼睛后痛、牙疼、喉咙痛等头面部的疼痛。
下关穴
位置：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。
按法：用大拇指或中指按揉。用双手中指指腹按压穴位，每次1〜3分钟。
功效：消肿止痛,聪耳通络。
太溪穴
位置：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
按法：正坐垂足，抬起一只脚放在另一腿的膝盖上；用另一侧的手轻握脚，四指放在脚背上，大拇指弯曲，从上往下揉按，以有胀痛感为度。每揉按“太溪穴”最佳时间是每晚9点，一次按30下。
功效：适合虚火牙疼。
【推荐食疗】
三花茶
原料：金银花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。
做法：将上述原料加水煮沸5分钟或沸水冲泡，加糖代茶饮。
功效：清热解毒，主治胃火牙疼。
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【夏季清热解暑茶饮】
案例喜讯
接到河南信阳郭女士反馈：牙疼反复发作伴牙龈红肿近半年，疼痛发作时止痛药双倍量吃也无济于事，痛苦不堪，伴有失眠，焦虑。经孙贵香教授门诊精心调理，目前牙疼消失，睡眠良好，心情越来越好
温馨提示：牙疼患者饮食要清淡，禁忌油炸油腻辛辣之品，禁忌烟酒。郭女士之前爱好油炸食物并嗜肉嗜酒，调理过程中逐渐调整饮食习惯，增加新鲜蔬菜水果摄入，坚持中药调理，终于摆脱烦恼不已的牙疼。祝福郭女士健康快乐每一天
特别鸣谢
湖南中医药大学
中医养生学专业支持出品
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文字来源 |汪雨娜 王瀚逸
黄国华尹慧
吴伊曼 刘悦宇
刘思洋卢阳
曾斐周宸瀚
图片来源 | 王瀚逸 网络
学术顾问 | 孙贵香
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