所有人都希望自己拥有完美健康的身体，而对女性来说，最希望的是身材完美，那么什么样的身材才称得上完美呢？
国际上流行着黄金比例身材之说，从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，周长应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
因为维秘还有中国的刘雯，何穗，奚梦瑶这样的超模走进了大家的视野，大家也会更加关注与超模这个群体，对于超模的身材比例更加好奇。
最早的超长美腿的超模便是娜嘉·奥尔曼。
能够称之为超模的模特，自然在行业内具有一定的地位和独特的个人魅力，娜嘉·奥尔曼就是如此。
Nadja ，中文名娜嘉·奥尔曼。
娜嘉·奥尔曼的美腿最大的特色是圆润无骨，像是意大利雕刻家贝尼尼手下的月桂女神，饱满充满弹性还线条优美。这样一双美腿即使时隔20年依然漂亮。
1995的秋冬高定秀上，化身黄金女战士的Nadja 长腿“毕露”，光芒四射，可以说是大杀四方了。
第一长腿的称号并不是空穴来风，身高180的Nadja ，股下长度有106cm。
用现在的话说就是，p图都不敢这么p，娜嘉·奥尔曼的腿曾是世界上最长的腿，虽然这个记录早就打破了，但是她的优美贵气和雕刻般的美腿还是很少有人能超越的。
90年代的她备受品牌喜欢，还有不少牌子直到现在依然还在用Nadja 做封面女郎，她独特的高级感是现在的新生代麻豆里少有的。
Ferré S/S 1993
by For Anne Klein Fall 1994
, 1996
在90年代的t台秀上，她穿着黄金战，展示着她修长，华丽的美腿，而她在t台上的魅力不仅仅是身材的完美，还有她独特高贵的气质。
t台不一定是穿着十分暴露的，即使从上到下裹得严实，也能穿出自带圣光的效果。算的上是那个年代，超模中的完美比例了。
21世纪以后，Nadja 虽然减产了很多，但每次亮相依然能给人惊艳的感觉。比如2005年为高定拍摄、2008年亮相Louis 秀场、2015年出镜的大片……
Haute S/S 2005
Louis S/S 2008
事实上完没有一定的完美比例，因为人们的审美一直都在改变，即便现在流行的是大长腿，也不必羡慕，你都是最好的自己！
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