x型腿矫正最佳年龄在5到6岁，从发育的角度来看，小孩子在过了O形腿的阶段后，从三四岁到6岁之间，最有可能出现X形腿的情形，这仍属正常的生理发展，但到6岁之后，就应该恢复正常了，X形腿的人，容易伴随功能性扁平足、胫骨外转、内八步态、骨盆外转等等问题，所以除了不美观之外，也会让身体的受力失衡。
与O形腿一样，X形腿的人容易在膝盖内侧发生问题，但X形腿会压迫膝盖内侧，因而容易发生退化现象，X形腿则是膝盖内侧I肌肉拉扯，导致发炎及酸痛。每个人的情况也是不一样的，最好到医院进行一个常规的检查，根据病情以后再进行针对性的治疗，X腿通常跟自身发育异常和身体缺乏某种微量元素有一定的关系，一定要注意劳逸结合，避免长时间的久站久坐。
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