夏天到了，你是否会因为体态缺陷而感觉到自卑？
又到了夏日炎炎的夏天，天气炎热，但是很多人仍然不敢去穿短裤。因为他们怕暴露自己的腿部缺陷，并不是说他们的腿部有残疾，而是因为腿型缺陷。
因为每一个人的走路姿势和习惯都决定着自己腿型的发展，每个人都渴望拥有一双长且直的双腿，但现实往往是非常残酷的，由于自己走路时外八或者是内八会导致O型腿或者是XO型腿。而那些时常训练腿部力量的人可能会察觉到自己的小腿肌肉异常发达，并且十分突兀。这些都属于腿型缺陷。
那么腿型能否通过后天纠正，变成自己的理想型呢？
这个答案当然是确定的了，我们可以通过后天努力去弥补自己腿型的缺陷，让自己的腿型变成完美型。但前提是要找对方法付出努力，坚持不懈才可以。
那么纠正腿型缺陷究竟有哪些方法呢？
做瑜伽的纠正动作。
有时候会觉得瑜伽其实真的是一个很神奇的动作，它不仅可以锻炼身体，其实对于人体体态的一个塑造也是十分有效的。有很多精通瑜伽的老师其实都有在网上发布很多的体态纠正视频。这些视频应该可以给那些由体态缺陷的人一些指导作用。但是不可全信。
通过用仪器的方式进行纠正。
而网上经常可以看到有人发布的视频，例如在脚上套上两个指环，纠正自己在走路时的发力点，或者是带有角度的脚踏板进行肌肉拉伸。但我认为这些方法其实都只能去完善那些微小体态缺陷。真正有效的还是要去权威机构进行咨询，例如去医院进行矫正。或者是询问医生如何纠正。
纠正体态最忌讳的就是自己乱用方法。
治病要下对药，如果乱吃药很可能会导致严重的后果。而体态纠正也一样，如果用错了方法，带来的后果小一点的话可能会导致一些资金损失，大的后果可能会使自己的体态进一步恶化变得更加难看。
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